Οι ψυχοεκπαιδευτικές ομάδες είναι δομημένες συνεδρίες στις οποίες οι συμμετέχοντες μαθαίνουν για συγκεκριμένα θέματα ψυχικής υγείας, στρατηγικές αντιμετώπισης και δεξιότητες διαχείρισης των καταστάσεων που τους δυσκολεύουν. Οι συμμετέχοντες σε τέτοιες ομάδες μπορούν να αναμένουν να λάβουν πληροφορίες, υποστήριξη και πρακτικά εργαλεία σε ένα συνεργατικό και διαδραστικό περιβάλλον.

Ο στόχος των ψυχοεκπαιδευτικών ομάδων είναι να ενισχύσουν την κατανόηση, να προάγουν την αυτογνωσία και να ενδυναμώσουν τα άτομα να αναλάβουν τον έλεγχο της ψυχικής τους υγείας. Μέσω της συζήτησης, των δραστηριοτήτων που πραγματοποιούνται στη διάρκεια των συνεδριών και του μοιράσματος των κοινών εμπειριών, τα μέλη αποκτούν πολύτιμες ενόρασεις και αναπτύσσουν αποτελεσματικές στρατηγικές για την αντιμετώπιση των προκλήσεων τους.

Ενδεικτικά θέματα για τα οποία θα μπορούσαν να πραγματοποιηθούν ψυχοεκπαιδευτικές ομάδες είναι:

• Διαχείριση Άγχους
• Πρόληψη Burnout
• Αυτορρύθμιση
• Συναισθηματική Ρύθμιση
• Εκπαίδευση στη Διεκδικητικότητα
• Εκπαίδευση σε τεχνικές Ενσυνειδητότητας (Mindfulness)